«Мам, подержишь?», – этот вопрос мне часто задает дочь, засовывая мне в руки полупустую баночку из-под йогурта, свою куртку или куклу.
И я поглядываю на свои уставшие руки, уже держащие остывшую чашку кофе, один из футбольных мячей сына или тюбик крема от загара.
Интересно, действительно ли роль родителей заключается в постоянном держании хрустящих, липких и влажных вещей?
Но суть не просто в том, что мы родители. Большинство знакомых мне женщин перегорают от необходимости нести на себе так много. Мы перекладываем на себя все переживания и мечты своих детей, стресс партнеров, страхи родителей. Мы прислушиваемся к надоедливому голосу, говорящему, что должны стараться еще усерднее и нести еще больше. И мы то и дело должны отвечать на его вопросы о том, ничего ли мы не упустили, все ли будет в порядке с детьми и что, черт возьми, нам делать с глобальным изменением климата.
Иногда я спрашиваю себя, действительно ли быть женщиной означает нести на себе груз всех этих вещей? В том, чтобы тянуть весь мир на себе, пока не сорвем себе спину, пока не перестанем видеть собственные руки и не забудем о личных желаниях и потребностях?
Мы следим за нашим семейным графиком, плановыми посещениями врача и расписанием внеклассных занятий, детскими праздниками и вечеринками по случаю дня рождения. Мы пытаемся сдерживать свои гормональные всплески, внезапные приступы злости и перепады настроения, переживания о состоянии здоровья и страхи о финансовом положении.
Слишком многие из нас тянут на себе все это и даже больше. И мы не просим о помощи, потому что все, кого знаем, как-то справляются с этим, если не несут еще большую ношу. А затем упрекаем себя за свою удачу и широкие привилегии.
Мы говорим себе, что все могло бы быть гораздо хуже. Но почему тогда так трудно, спрашивает тихий голос внутри?
Мы говорим себе, что все могло бы быть гораздо хуже. Но почему тогда так трудно, спрашивает тихий голос внутри?
Порой кажется, что в этом и заключается вся моя работа – держать вещи, потому что это жизнь, которую сама выбрала: быть мамой, женой и подругой. Если я провожу слишком много времени в соцсетях, начинаю верить, что другие люди вполне удовлетворены своим жонглированием всеми этими вещами, успевая при этом съездить в экзотическое путешествие, делая свою семью идеальным образцом для подражания.
Но затем я подумала о дочери, о ее сияющих глазах и большом добром сердце. Так и вижу, что однажды она тоже почувствует необходимость нести на себе такую же ношу. И этот свет в ее глазах начнет угасать и тускнеть.
Это разбивает мне сердце.
Я хочу научить свою дочь, что иногда мы должны просто оставлять вещи на полу. Снимать с себя ношу. Говорить «Мне нужна помощь», а также уметь отвечать «Нет, спасибо» и просто «Нет».
Я хочу научить свою дочь, что иногда мы должны просто оставлять вещи на полу. Снимать с себя ношу. Говорить «Мне нужна помощь», а также уметь отвечать «Нет, спасибо» и просто «Нет».
Я постоянно слышу о важности заботы о себе и отлично понимаю обратную сторону того, что в действительности скрывается за этой заботой. Забота о себе – это не просто йога или массаж. На самом деле она заключается в осознании того, что мы можем и хотим на себе нести, и что необходимо отложить в сторону. В осознании реального охвата своих рук.
Читайте также: 4 способа, которыми вы саботируете собственное счастье, и как это остановить
В последнее время я активно занималась тем, что сгружала с себя все лишнее. Так, на какое-то время отстранилась от своей основной работы, чтобы закончить книгу, которую уже очень давно хотелось написать. А еще поручила заботы о нашем новом щенке специалисту. Мои руки и сердце по-прежнему заняты, но впервые за долгое время я, наконец, могу выдохнуть. У меня такое чувство, будто появилась возможность нажать на паузу и оценить всю полноту жизни, а не оказаться погребенной под тоннами обязательств.
Я чувствую облегчение и огромную признательность за свою способность на эти перемены. Но при этом меня не покидает и чувство вины. Очень непросто принят тот факт, что мы не можем или не хотим нести на себе та много. Что наши возможности ограничены.
Далеко не каждому под силу взять перерыв в работе, но все мы можем отказаться от волонтерской деятельности в школе ребенка, от серфинга в соцсетях и от участия в дополнительном проекте на работе, который от напряжения заставляет сжиматься все внутри.
Когда подкрадываются сомнения, я начинаю думать о своей дочери. Когда-то давно, как и она сейчас, я была маленькой мечтательницей. Под тяжестью всего того, что мы на себе несем, еще не поздно отыскать ту самую искру. Просто нужно сбросить с себя лишнее и заняться ее поисками.
Когда подкрадываются сомнения, я начинаю думать о своей дочери. Когда-то давно, как и она сейчас, я была маленькой мечтательницей. Под тяжестью всего того, что мы на себе несем, еще не поздно отыскать ту самую искру. Просто нужно сбросить с себя лишнее и заняться ее поисками.
Автор: Lynn Shattuck
