По материалам — море смысла
Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и о себе самом…
Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и о себе самом… Писательница и психоаналитик Кларисса Пинкола Эстес в книге «Как любить женщину» выделяет 12 качеств людей, которые способны на создание долгосрочных отношений.
1. Выбирайте человека так, словно вы слепы.
Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности культуры, в которой мы воспитывались и живем, влияют на многое, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором.
2. Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнером для долгих отношений и тем, кто способен на отношения только на короткий срок.
И эта отличительная черта — способность учиться. Существует испанское высказывание о том, что «тот, кто не способен обучаться — самый нетерпимый». Тот, кто не способен обучаться новому взгляду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не является любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, как устроены люди, очень часто закрывается и говорит «нет, все может быть только так и не иначе».
Для долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым.
3. Выбирайте того, кто хочет быть таким же, как вы: сильным и чувствительны (нежным).
Качества, которые иногда характерны женщинам — это сила и хрупкость. Сила, которой обладает дерево. Его может бить сильный ветер, но из-за своей гибкости оно будет прогибаться, но не ломаться.
Под чувствительностью подразумевается способность быть живым и воспринимать то, что происходит вокруг. Некоторым людям нужно немного с этим помочь. Но чаще всего, в уме или даже где-то в глубине души — люди уже являются такими — пробужденными и живыми, просто у них сложности с тем, чтобы это выразить. И поэтому снова так важен пункт два — способность обучаться. Можно обладать огромным потенциалом для того, чтобы быть добрым, любящим, верным и вообще быть лучшим любовником когда-либо известным человечеству, но если не обучаться и не развивать этот потенциал, то ничего и не будет.
4. Выбирайте того, кто не скрывает свою боль, если вы ему сделали больно.
И также наоборот. Выбирайте того, кто, причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Это очень важно. Существует много способов, которыми люди выражают свою боль — кто-то уходит в себя при малейшей проблеме.
То, что по-настоящему должно вызывать беспокойство — это отсутствие реакции, если вы поступили как-то неправильно по отношению к партнёру. Это означает, что или у человека что-то не в порядке с эмоциями, или он просто поставил крест на ваших отношениях.
Многие из нас уже травмированы предыдущими отношениями, которые начинаются с высоких ожиданий и заканчиваются разочарованиями. Так что очень высока вероятность встретить того, кто уже пережил негативный опыт в той или иной степени. И из-за этого так важна способность показывать свою боль и способность чувствовать чужую боль. В природе отношений не обойтись без периодов, когда люди создают напряжение или даже ранят друг друга. Этого невозможно полностью избежать. Но это не должно быть постоянными ударами по одному и тому же больному месту снова и снова.
5. Выбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью.
Не важно, что это — резьба по дереву, гербарий, писательство, религия, медитация или что-то, что они любят делать. Выбирайте тех, кто идет собственным путем и воспринимает вас, как попутчика в этом путешествии. Эти люди обладают способностью соединяться с другими, но при этом оставаться индивидуальностями, и это очень важное качество.
Отношения обладают собственными циклами, и есть время, когда необходимо слиться с другим в одно целое, и есть время когда необходимо быть на расстоянии друг от друга. При этом связь, которая существует между вами, может растягиваться во времени и на любые расстояния, но она не должна полностью разрушаться.
Отношения же, в которых связь распадается при любом случае, или в которых не совпадают ритмы — это не то, к чему нужно стремиться.
6. Выбирайте того, кто разделяет ваши увлечения.
Отношения для создания общих воспоминаний. Это как сберегательный счет. Вы делаете что-то вместе, это сохраняется в вашей памяти и становится клеем, который соединяет вас. Вы вытаскиваете эти воспоминания для того, чтобы вспомнить счастливые моменты. И если нет таких приятных воспоминаний — то будет очень сложно вместе пережить трудные времена.
Конечно же, любые отношения строятся на взаимной поддержке, но при этом каждый все равно решает собственные задачи в своем мире, поэтому и должно быть нечто большее, чем только совместная чистка зубов по утрам.
7. Выбирайте того, кто разделяет ваши ценности.
В том, что касается детей, гендерных ролей, денег, религии и т.д. Как вы понимаете — это в идеальном случае. В реальности вряд ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Не всегда и не во всем и уж точно не в самом начале отношений. Но всегда можно видеть в каком направлении развиваются отношения.
Общие ценности позволяют снизить напряжение, которое возникает в ходе развития отношений. Их желательно обсуждать до того, как вступать в долгосрочные отношения. Хотя нам, конечно, хочется волшебных эмоций, наполненных романтикой и эротизмом, но с прагматичным подходом гораздо проще пережить сложные моменты.
8. Выбирайте того, кто способен сочувствовать.
Того, кто хочет и умеет слушать. Того, кто готов потратить на вас свое время. Особенно если вы легковозбудимый человек, а ваш партнер более спокоен, то постепенно вам передастся его спокойный ритм, и вам это пойдет на пользу. Точно также и, наоборот, расслабленный партнер при взаимодействии с более активным будет в некоторых моментах ускоряться и это приведет к общей гармонии и установлению ритма. По наблюдениям Клариссы Пинколы Эстес, этот ритм внутри пары выравнивается примерно после 9 лет совместной жизни. На все требуется время.
9. Выбирайте того, кто может смеяться над собой.
Ценность заключается не только в том, чтобы партнёр мог смеяться над собой. Но и в том, чтобы вы могли сами посмеяться над собой или над какой-то шуткой даже в момент самого разгорячённого спора. Важно, как вы себя чувствуете рядом с человеком во время ссоры. Быть способным посмеяться над собой в такой момент — это настоящий дар.
Но даже, если ваш партнер не очень-то любит шутить, то обратите внимание на то, способен ли он остановиться в споре в самый трудный момент. Это очень важный навык. И хорошо, если ваш партнёр этим качеством обладает. Если нет — то возвращаемся к пункту 2 (способность учиться). И вы сами должны тоже обладать способностью остановить себя в самый жаркий момент, извиниться или сказать себе «ну ладно, предположим, я была не права, но извинюсь попозже, когда успокоюсь». Вы тоже должны это уметь.
10. Способность принимать некоторые недостатки и «изюминки».
Те качества (мелкие недостатки), которые когда то нас привлекли в партнере, позже станут для нас же самыми раздражающими. Вспоминая первый брак, доктор Эстес рассказывает о том, что у ее бывшего мужа была привычка греметь мелочью в кармане, которая ей казалась просто очаровательной, но спустя два года эта же привычка стала ассоциироваться с колокольчиком на шее у коровы:))
В общем, понимайте заранее, с чем вы сможете смириться, а с чем нет. Если это какая-то раздражающая привычка или серьезный недостаток, то не стоит обольщаться — это никогда не станет милым. Например, абсолютно невыносимыми для любых отношений являются алкоголизм, употребление наркотиков, азартные игры, нелегальная деятельность и всё то, что уводит человека от него самого, от жизни его души.
Человек, который не способен говорить правду, раскаиваться, человек, который не может признать свою ошибку и вместо этого пытается ее замаскировать каким-то очень хитрым способом или скрыть — ставит отношения на очень зыбкую почву.
11. Вы должны не просто любить друг друга, но и быть друзьями.
Когда вы думаете о том, что вы готовы делать для своих друзей, и насколько вы готовы это делать для любимого человека — это многое проясняет.
12. Пожалуй, самое важное качество, которое логично вытекает из предыдущих.
Убедитесь в том, что тот, кого вы выбрали, делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). Это расскажет вам обо всем, что вы должны знать.
