Анна Песке (Anna Pesce) — самая обычная пенсионерка из штата Нью-Йорк, США. Вернее, была обычной. Ей 85 лет и совсем недавно она выглядела так, как, казалось бы, и должен выглядеть человек в её возрасте. Дети и внуки обожают бабулю и всегда считали, что она держится молодцом. А то, что в течение нескольких лет Анна страдала от хронических болей в спине, всем казалось вполне закономерным. Возраст такой. Даже сама женщина уже не ожидала избавиться от болей, пока однажды не поехала навестить свою дочь.
Поднимаясь по лестнице, она вдруг испытала такую боль в спине, что едва смогла устоять на ногах. Всё оставшееся время, которое Анна провела в гостях у дочери, она была вынуждена пользоваться инвалидным креслом.
Женщине совершенно не нравилась идея и дальше оставаться беспомощной. Она решила найти способ справиться с проблемой.
«Я всё перепробовала, — вспоминает она. — Иглоукалывание, физиотерапию, ходила к костоправу. После этого наступало облегчение, но вскоре боль возвращалась». Примерно через три месяца Анна познакомилась с 28-летней Рэйчел Джесьен (Rachel Jesien).
Рэйчел сама страдала от болей в спине и потому увлеклась йогой. А затем стала инструктором. Девушка стала навещать пожилую женщину и показывать ей различные упражнения для улучшения осанки и укрепления мышц спины.
Прошёл всего месяц, а Анна уже могла почувствовать результат. И попробовать более сложные упражнения.
Прошло два года, и теперь Вы сами можете увидеть, как изменилось тело женщины! Она снова может прямо держать спину. Рэйчел тоже обрела славу как инструктор, и теперь многие мечтают попасть к ней в руки.
То, что йога может помочь избавиться от болей в спине, подтверждают и врачи. А история Анны Песке доказывает, что никогда не поздно заботиться о своем теле. Но будьте осторожны — прогресс требует времени, терпения и хорошего наставника.
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
