Частенько бывают ситуации, когда нам хотелось бы слегка подкорректировать свое тело, изменить не все, а только определенные проблемные места будь то животик, галифе, бока, попа или толстые руки. Все диетологи и фитнес тренера в один голос вам скажут, что убрать проблемное место невозможно, нужно работать над всем телом. Мы сами не раз об этом писали.
Но сегодня мы спешим поделиться с вами отличным вариантом функциональной тренировки, которая «бьет» точно в цель и помогает проработать именно основные проблемные места. Как говорится нет ничего невозможного, главное — начать действовать!
Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять через день. Если со временем вам станет легко, то вы можете:
- надеть утяжелители на ноги;
- увеличить количество подходов и повторений;
- подобрать новый более сложный комплекс упражнений.
