В своем ежедневном уходе многие женщины забывают про шею. Несправедливо, не так ли? На полке в ванной стоит миллион всевозможных тюбиков, и все они достаются одному лицу. Может быть, в юности это простительно. Но со временем все участки нашего тела начинают стареть, и обделять самое видное и открытое место не стоит. К счастью, введение в «косметический рацион» некоторых бьюти-привычек поможет вам сохранить молодость на долгие годы.
Прохладная вода — ежедневное очищение кожи
Правило очищения шеи обязательно, причем ежедневно и со всех сторон. Мы же не забываем мыть руки и лицо от уличной грязи, почему тогда шея должна оставаться «в пыли»? Программа минимум — завершая утренний душ, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Простой трюк улучшит микроцеркуляцию крови, а значит, укрепит кожные ткани. План максимум — умыть шею вместе с лицом с помощью нежной пенки, а затем протереть тонизирующим лосьоном. Так вы не просто избавитесь от загрязнений, но и подарите коже свежесть, бодрость и сияние!
Витамин С — лучший борец со старением
Если вы уже стали задумываться о возрастных проблемах, то не обратить внимание на витамин С будет преступлением. Адель Мифтахова, научный сотрудник МГУ и автор известного телеграм-канала Don’t touch my face, написала по этому поводу целую статью. Там есть подробные рекомендации, какие средства лучше использовать, и объяснение, почему это стоит делать. Если кратко резюмировать, то витамин С:
- Помогает замедлить процесс старения, а именно защищает кожу шеи от вредного воздействия свободных радикалов (соединений кислорода);
- Повышает выработку коллагена, а значит, дает надежду забыть о дряблой шее;
- Борется с пигментацией — уже вскоре после использования пигментные пятна сбегут с вашего лица;
- Улучшает работу витамина Е и тем самым помогает бороться с сухостью кожи.
SPF-защита перед каждым выходом из дома
Не имеет значения, есть в вашем тональном SPF или нет. Защита должна находиться в отдельном тюбике, иметь фактор не меньше 50 и использоваться ежедневно. Одной из причин провисания кожи шеи считается губительное воздействие солнечных лучей. Этот большой, теплый, желтый шар на небе высушивают ее, заставляя терять эластичность. Противоядие можно найти в любой аптеке или магазине косметики.
Питательный крем на ночь
Днем вы и ваша шея можете отдохнуть друг от друга. Но вечером советуем вам вновь подружиться. Сразу после очищения, прямо-таки на влажную кожу можно наносить питательный крем. Чем больше в нем масел и витаминов, тем лучше! Это может быть средство для лица или отдельный продукт. Принцип нанесения — круговыми движениями снизу-вверх, начиная зоной декольте и заканчивая подбородком.
Скраб минимум раз в неделю
Минимум раз в неделю кожу следует скрабировать. Это относится к телу, ступням, рукам, лицу и, конечно, к шее. Обратите внимание на мягкие пилинги с фруктовыми кислотами. Они деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и тем самым борются с признаками старения.
Вот привычные средства, которыми можно улучшить состояние кожи на шее. А что насчет процедур?
Самая простая процедура — оторваться от экрана телефона
Есть много исследований, доказывающих, что неправильная осанка провоцирует преждевременное старение кожи. Голова опущена вниз, плечи сутулые. Стоит ли говорить, что в таком положении кожа на шее все чаще морщится? Одна из основных причин — мобильный телефон. Читая новости в интернете и общаясь с друзьями в мессенджерах, мы себя не контролируем. Смартфон, как правило, держим на уровне груди, то есть ниже уровня глаз, а значит, наклоняем голову и тем самым «сминаем» кожу шеи. Выхода два: оторваться от телефона или держать его выше.
Упражнения — скажем «нет» возрастным кольцам
Рассказываем о простом ежедневном упражнении, которое поможет вам сделать кожу шеи более упругой. Утром, еще не встав с кровати, лягте на спину. Затем приподнимите голову, задержав ее в таком положении на пару минут, и снова опустите. Повторяйте упражнение 5-10 раз. Не поверите, но ваша шея после такого фитнеса скажет вам если не большое, то огромное «спасибо».
Биоревитализация каждые полгода
Хороший домашний уход, безусловно, залог успеха, но после 35 без косметолога никуда. Увлажняющие кремы просто не способны на все 100% справиться с сухостью кожи шеи, поэтому порой требуется помощь профессионала. Процедура биоревитализации — это глубокое увлажнение слоев кожи и стимуляция выработки коллагена. В волшебном уколе спрятана гиалуроновая кислота, часто с добавлением определенных витаминов, микроэлементов и аминокислот. Для выраженного эффекта понадобится от 3 до 5 процедур раз в полгода.
