Какой я человек? — часто мы спрашиваем себя, находясь в задумчивом расположении духа. Нас всегда интересуют более глубинные наши мысли и мотивы и порой понять, что я за человек на самом деле не так то просто. Со стороны люди могут нас оценивать и делают это, но они не могут знать всех моментов, они не на нашем месте, не в нашей шкуре так сказать. На самом деле даже человек, оценивая себя, не может до конца сделать правильный вывод.Но это не значит, что не нужно проводить самоанализ.
Самоанализ — это пожалуй один из важных моментов, которые должен уметь делать человек.
Какой я человек? — вопрос сложный и нужно относиться к нему серьезно. В этой статье будут рассматриваться склонности личности с помощью разных примеров. Ставя себя на место героя истории вы сможете увидеть себя со стороны и понять какой вы человек.
Для начала простая ситуация. Как вы поступите?
Вы пришли в гости. У вас ограничено время и вы намерены уйти вовремя, потому что на завтра у вас уже есть серьезные планы. В течении вечера происходят ситуации, которые могут показать какой вы на самом деле. Сначала вам предложили выпить, хотя вы решили ни капли в рот, потом с вами стал флиртовать кто — то из противоположного пола, что выглядит неприлично, потом вся кампания захотела прогуляться по ночному городу, что тоже не входило в ваши планы. В этих трех ситуациях- вы уступили или нет? Нарушили ли вы свои нравственные устои или смогли сохранить свою совесть чистой?
Честные ответы на эти вопросы покажут какой вы на самом деле и смогут помочь определить над чем нужно работать.
Мои достоинства.
Начать лучше с положительного! Проанализируйте себя на свои достоинства.
3 аспекта
- Таланты, которые обусловлены вашими врожденными способностями и которые могут быть плюсами при правильном применении.
- Навыки и умениякоторые вы приобрели.
- Качества от природы и выработанные.
Если вы не можете перечислить свои достоинства значит вы плохо знаете какой вы человек на самом деле. Ваша самооценка во многом зависит от ваших достоинств. Если вы не знаете какой я на самом деле «хороший», то будете считать себя «плохим» и хуже, чем есть на самом деле.
Особенно обратите внимание на те навыки и качества, которые вы выработали сами, своим трудом. Самая большая победа- это победа над собой! На самом деле только сильные личности развиваются и могут быть довольны собой без преувеличения.
Можете встать перед зеркалом, можете сеть уютно в кресло и написать на листке бумаги свои достоинства и серьезно подумать какой вы на самом деле человек. У многих после такого самоанализа поднимается настроение и хочется быть еще лучше и продолжать работать над собой, не останавливаться на достигнутом!
Не преувеличивайте и не преуменьшайте свои достоинства, ведь вы отвечаете на вопрос какой я на самом деле человек?! Пусть это будут несколько навыков, которыми вы владеете на самом деле и качеств, которые видны в вас невооруженным глазом.
Для примера. Ваших достоинств.
Если вы обладаете стройностью от природы- это хорошо. Но ведь ваш плюс также и в том, что вы смогли эту стройность сохранить! Ведь на самом деле если бы вы не следили за собой из вашего стройного тела получилось бы без форменное. А если вы на самом деле похудели, преобразили свою внешность, то это уже наработанный навык и ваш большой плюс.
Например, вы организованная. Если вы проявляете это качество на благо себе и другим, то это ваш реальный плюс. Однако если вы используете свою организованность, чтобы показать другим что они хуже вас, то конечно, это уже ваш недостаток. Также стоит оценить свою организованность не только на работе, но и дома и в голове. Например, в порядке ли вещи в шкафу, когда их не видно окружающим? Прибираюсь ли я только, когда ко мне идут гости? Если у вас порядок во всем, то организованность — ваш конек.
Другое хорошее качество- доброта. На самом деле ее встретишь все реже и реже. Какой вы на самом деле в отношении доброты, поможет анализ вашего отношения к тем кто ниже вас и кто слабее вас. Легко проявлять доброту и смирение по отношению к начальнику и к тому от кого вы зависимы. Но легко ли вам быть добрым к тем кто зависит от вас? Если вы на самом деле добры к инвалидам, животным,детям,пожилым, то это ваше достоинство.
Если вам кажется, что слишком глубоко и широко, то помните, что вы хотите узнать «Какой вы человек?», поэтому и учитывать нужно очень многие моменты. Нельзя сказать о человеке, что он добрый по одному поступку, который к тому же был ему выгоден. Доброта должна быть полной и очевидной в разных областях.
Также проанализируйте себя на основные положительные качества:
любовь
радость,
мир,
долготерпение,
добродетельность,
уверенность,
смирение,
самообладание.
Для того чтобы себя по ним проанализировать можете уточнить определение этих качеств.
Мои недостатки.
Знать свои слабости или недостатки также нужно для развития себя как личности. Это ваши слабые места, ваша ахилесова пята. Где тонко- там и рвется. Поэтому если вы будете знать свои недостатки, то вы сможете работать над собой целенаправленно.
Лень — это я?
К примеру возьмем, лень. Часто в семье можно слышать жалобы на мужа, что он на самом деле ленивый каких свет не видывал и на детей, что лень вперед них родилась. Но стоит подумать про лень более широко и объективно. Лень намеренная, злостная, постоянная и приносящая разруху- бытовую, эмоциональную- это действительно недостаток. Но ленью нельзя назвать желание подольше поспать в выходной или периодическое желание посмотреть фильм. Какой вы человек — ленивый или нет? Какие мои домашние- злостные лентяи или просто устающие за неделю работающие люди? Часто жизнь имеет бешеный темп и если вам уже невозможно согласовать отдых, работу и семейную жизнь, то стоит подумать над этим серьезно. Если не провести самоанализ, то это приведет к истощению сил и тогда человек будет вынужден уменьшить нагрузку и тогда вы поймете, что умеренный отдых необходим и не означает лень.
Гордость это мое?
Другое качество — гордость. Человек уверенный, самодостаточный, организовывающий все и всех вызывает уважение и он достоин похвалы. Но если человек при этом постоянно унижает других, возвышая себя, категорически не принимает мнение других в расчет, не принимает советы, то это явная гордость. Такой человек видит только себя и очень старается сделать все хорошо, но забывает. Что его успех и успех в принципе достигается не в одиночку. Он хочет уважения к себе, но ему с трудом получается уважать других. В какой- то степени гордость есть у каждого, но в виде самоуважения и нормального желания быть признанным в обществе. Какой я на самом деле видно по отношении к вам окружающих- они могут сторониться вас, боясь услышать от вас резкую критику, вам не дают советы и стараются не иметь с вами серьезных дел.
Также можно проверить себя на такие отрицательные качества, как:
любовь к деньгам,
самонадеянность,
неблагодарность,
неверность,
несговорчивость,
любовь к сплетням и клевете,
неуместный флирт, т. е. неверность супругу,
вредные привычки.
Честно признаться себе и понять какой я человек нелегко, когда честно говоришь о своих минусах. Но это нужно, чтобы знать над чем работать. Также как говорится в одной крылатой фразе «если вы на дне, то выход один- наверх». Поэтому осознание своих минусов также может быть стимулом для начала изменения, потому что выход или дальше деградировать или меняться.
Какие у меня цели?
Почему это важно.
Потому что в зависимости от целей также видно какой вы человек. Вы можете быть милым и добрым от природы на самом деле, но абсолютно не развивающимся человеком как личность.
Важно не статическое состояние человека, а какой на самом деле он в динамике жизни.
Никто не может измениться за ночь и этого никто не требует, но годы показывают состояние и настрой личности какой я человек. Почему это важно? Потому что в психологии можно сказать также действует закон термодинамики- «все оставленное без присмотра превращается в хаос». Если не работать над собой и не хранить целенаправленно свою доброту или любое другое положительное качество, то со временем оно может истощиться или даже исчезнуть и не быть вашей четой характера. Это как с цветами в саду. Они нуждаются в уходе, а без него вянут и пропадают.
И наоборот, человек с недостатками и понимающий, что ему нужно меняться, может искренне прилагать к этому усилия и иметь результат. Такой подход будет характеризовать человека более положительно. Окружающие часто замечают даже небольшие изменения в личности человека, которые он сам может недооценивать. На самом деле такой подход более ценится обществом и приводит к хорошим результатам.
Какой я — неисправимый!
Так умают некоторые, ожидая быстрых результатов. Однако стоит помнить, что характер, черты личности приобретаются и вырабатываются годами и очень незаметно. Поэтому не стоит ждать изменений в мгновение ока. На самом деле процесс изменения черт характера это совокупность усилий, изменения окружения и сильная мотивация.
Конечно, цели могут быть не только по улучшению характера. Ведь в мире так много интересного и действительно захватывающего, желанного. Стремление к чему- то, желание развиваться в принципе хорошая характеристика. На самом деле лучше развиваться, чем не развиваться.
Кто я человек по натуре — статичен или динамичен? Есть ли у меня цели, пусть даже не большие? Делаю ли я что- то на самом деле для их достижения? Или это моя копилка целей, которые лежат в дальнем ящике?
В отличие от характера, которые меняется не так быстро как хотелось бы, некоторые наши цели и мечты можно реализовать гораздо быстрее.
Несколько мудрых мыслей о нашей жизни
Это показывают некоторые краткие изречения: «многие задачи можно решить встав с дивана».
Также хорошие слова- «Иногда нашу мечту мы можем осуществить в следующие выходные. Но мы делаем ее мечтой всей своей жизни!»
Поэтому если у вас есть мечта, которую вы на самом деле можете осуществить быстрее, то сделайте это. Если же у вас есть действительно долгосрочные цели, то продумайте ваши промежуточные цели и шаг за шагом, но уверенно и решительно, идите к ним.
Как достичь целей?
Составьте список целей.
Не бойтесь ставить большие цели, ведь кто- то их достиг уже однажды, значит есть шанс и у вас. Чтобы достичь большие цели между ними нужно прописать промежуточные.
2 Разбейте цели на потенциально возможные, потенциально желаемые и на самом деле необходимые.
3 Пронумеруйте их по мере важности.
Например, вы боретесь с гордостью и вспыльчивостью. Это на самом деле важная цель.
4 Срок когда вы хотите увидеть результат — например,1 сентября.
Ваши промежуточные цели будут — похвалить кого- то раз в день, затем хвалить кого- то на протяжении недели, и т. д.
Составьте план действий.
Напишите сроки, когда вам нужно достичь эту цель точно.
Например, накопить на поездку к лету. Научиться печатать слепым методом к концу года. Все зависит и от ваших способностей и от возможностей. Поэтому сроки лучше писать реальные.
Напишите возможные трудности и способы как их преодолеть.
Например, накопить достаточное количество денег на поездку может помешать простуда, что очень вероятно. если ваш иммунитете не так силен. Поэтому не стоит откладывать впритык. А чуть больше, тогда у вас будет небольшой запас на непредвиденные расходы.
Если вам сложно копить деньги и не тратить их попусту, то отдавайте их надежному члену вашей семьи на хранение.
На то время пока копите, откажитесь от кредитов. Если вы возьмете кредит, то точно не достигнете цели. Если кредит не оправдан, то есть не жизненно важен, то он будет просто лишним вашим расходом.
Пример постановки цели и ее достижения
Допустим, вы поставили цель — развить какое — то хорошее качество, недостающее вам. Ваш жизненный опыт, багаж, привычки не будут этому способствовать. Поэтому во — первых, настройтесь, на борьбу с самим собой и во — вторых, четко придерживайтесь своих правил по корректировке характера.
Например, вы боретесь со вспыльчивостью и хотите быть более спокойным и уравновешенным. Более конкретная цель — сдержанность в словах. Вашими маленькими целями и если вы их достигнете — победами, могут быть следующие моменты:
- с утра сказать кому-то «Доброе утро!» и пожелать хорошего дня,
- цель — день без мата, сарказма и криков,
- сказать комплимент, похвалить кого — то,
- сказать комплимент и похвалить самого себя,
- если в очереди в магазине нагнетается спор — уйти в другой магазин. Если нет возможности уйти, то всеми силами промолчать и просто сделать покупку, ради которой вы на самом деле пришли,
столкнувшись с несправедливостью по отношению к кому-то или даже к себе, то не выяснять отношения спором, а остановиться, подышать глубоко, подумать стоит ли решать сейчас дело на нервах и если успокоились, то в форме диалога обсудить проблему. Именно в форме диалога, а не в форме вашего гневного монолога, срывающимся голосом и сопровождающимся дальнейшим поднятием кровяного давления и полностью испорченного дня.
Нужно четко следовать своим целям на день,
иначе организм и психика разленится и не будет стараться изменяться.
Однако если вы сорвались, не сдержались, то также не стоит себя слишком долго самобичевать. Возможно, вы проиграли битву, но не войну! Поэтому проанализировав что вас спровоцировало так сильно и почему вы позволили себя поддаться на провокацию, постарайтесь в следующий раз в похожей ситуации изо всех сил сдержаться.
Представьте себя со стороны.
Попробуйте мысленно представить свой психологический портрет. Это грандиозная работа ума и психики! Как это сделать?
Вспомните приятные и не приятные ситуации и посмотрите на себя в них о стороны. Затем проанализируйте как бы вы хотели выглядеть в таких ситуациях, если они повторятся. Это поможет закрепить положительную вашу сторону личности и начать заменять отрицательную.
Например, вы накричали
Бывает поссорились с кем — то и у вас с языка сорвался мат. Это действительно, психологически подавляющая ситуация, которую хочется не повторять в будущем, ведь вы на самом деле не такие!
Поэтому представьте себя сдержанным и рассудительным. Вы слышите какую-то нетактичность со стороны другого. Но не поддались на провокацию, а перевели все в шутку, а дома задетые нервы вам успокоил супруг. Или вы тактично ответили на грубость и дали понять человеку что вас нужно уважать.
Нужно представить какой я на самом деле очень реалистично, чтобы это можно было проявить в нужный момент. Если же представить себе эмоциональную сцену со слезами, сложноподчиненными признаниями вины и признаниях в любви, то вряд ли ее получится разыграть и проявить такое хорошее качество как искренность и самообладание. Такие сцены слишком эмоциональные ил наоборот слишком сдержанные годны для кино, потому что это игра. В жизни вам нужно представить себя самого очень реалистично, свой тембр голоса и произносить слова в свойственной вам манере, в обстановке, которая вам знакома. Также можно представить себе собеседника, с которым скорее всего произойдет этот разговор. Конечно, он среагировать может не так как вы запланировали, но в этом и заключается ваша сила воли — не уступить намеченному плану поведения и выйти победителем в хорошем смысле.
То каким вы себя представите также в каком — то смысле покажет какой вы на самом деле. Если вы представите себя напористым и не уступчивым, жестким и твердым, то значит в глубине вы хотите быть именно таким. Если же вы представляете себя мягким, добрым и миролюбивым, то это ваш идеал и смысл ваших преобразований.
Итак, мы обсудили 3 шага, чтобы узнать «какой я человек». Если вы серьезно подумаете, то вы узнаете о себе что — то новое и поймете куда двигаться дальше. А мы искренне желаем вам развиваться как личности и достигать успеха!!!
