Программа сжигания жира в любом месте тела должна включать в себя 3 основных пункта: здоровую диету, определенный набор упражнений и средство, помогающее сжигать калории.
Только так можно за небольшое время достичь хороших результатов. Вот рецепт отличного домашнего средства, которое улучшает пищеварение и стимулирует сжигание жира. Понадобятся лишь корица и лавровый лист…
- Из чего состоит это натуральное средство
- Чем хорош лавровый лист
- Как приготовить чай для похудения из корицы и лаврового листа
Из чего состоит это натуральное средство
Это средство для сжигания жира объединяет свойства корицы и лаврового листа; оба ингредиента известны своим противовоспалительным действием и тем, что они помогают пищеварению.
Приготовив из них чай, мы получим идеальный напиток для сжигания калорий, улучшения обмена веществ. Он поможет похудеть за достаточно короткое время.
Чем хороша корица?
Эта специя — одна из самых популярных в мире. Она ценится за приятный аромат и легкий пикантный вкус.
Не так давно исследователи обнаружили, что регулярное употребление корицы в пищу помогает снижать вес, так как она тормозит процесс накопления жира, особенно на животе.
В то же время, она может намного (на 29%) снижать содержание сахара в крови. Это помогает контролировать тревожность во время еды, а значит, и поглощение лишних калорий.
Попадая в желудок, корица инициирует химические реакции, в результате чего ускоряется метаболизм.
У нее есть и другие важные полезные свойства:
- Предотвращает диабет и помогает его контролировать (если он уже есть)
- Богата минералами и антиоксидантами
- Подавляет бактерии и грибки
- Помогает контролировать уровень холестерина в крови
- Имеет успокаивающий эффект
- Помогает снимать воспаление
- Помогает при разных видах боли
Чем хорош лавровый лист
В состав лаврового листа входят два основных активных вещества: цинеол и эвгенол. Они стимулируют пищеварение, облегчают боли в животе, уменьшают газообразование.
Кроме того, это диуретик, который облегчает вывод жидкости из организма и работу почек.
Лавровый лист стимулирует также очищение организма от избытка мочевой кислоты и тяжелых металлов, которые часто вызывают проблемы с кровообращением, подагру и болезни печени.
Стоит отметить и другие полезные свойства лаврового листа:
- Действует как антисептик
- Это натуральное отхаркивающее
- Действует как противовоспалительное средство
Как приготовить чай для похудения из корицы и лаврового листа
Регулярное употребление чая из корицы и лаврового листа помогает организму вывести токсины, которые мешают нормальному метаболизму.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 2 палочки корицы
- 5 лавровых листов
Приготовление
В приготовлении этого настоя нет ничего сложного. Ставим на огонь литр воды и бросаем туда корицу и лавровый лист.
Когда вода закипит, убавляем огонь и отвариваем корицу и лавровый лист еще 15 минут. Затем снимаем настой с огня и даем ему остыть.
Как его принимать?
1 чашку выпиваем натощак и еще 2 — в течение дня. Принимать ежедневно.
Противопоказания
В корице есть вещество под названием «кумарин». В больших количествах оно может быть токсичным. Поэтому нужно строго соблюдать рекомендуемые «дозы» корицы.
Она также не рекомендуется беременным, людям, у которых проблемы с пищеварительной системой (язвы, гастриты) и тем, кто принимает антибиотики. Будьте осторожны!
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
