О первых признаках сутулости всегда свидетельствует дискомфорт, жалобы на усталость и чувство тяжести в спине или пояснице. Чаще всего, достаточно немного отдохнуть и боль уходит, поэтому многие не спешат обращаться к врачу.
Но эта боль, безобидная на первый взгляд, может принести немало проблем в будущем. Со временем даже продолжительный отдых перестаёт давать облегчение и появляется неприятная ноющая боль в грудном отделе позвоночника. ⠀
Признаки сутулости может определить каждый: ⠀
- плечи и спина становятся круглыми;
- шея вытянута вперёд;
- живот выпячивается вперёд;
- походка изменена, чаще всего люди с таким дефектом ходят на полусогнутых ногах. ⠀
Чем опасна сутулость?
Сутулость, чаще всего, начинается ещё в детстве и возникает по причине стресса или неуверенности в себе.
Но она может появиться и во взрослой жизни: из-за офисной работы, многочасового сидения за компьютером, малоподвижного образа жизни, отсутствия времени на физические упражнения. ⠀⠀⠀
Сутулость может привести к следующим последствиям:
1️. Перестают выводиться шлаки и токсины, потому что грудь в сутулом состоянии пережимает сосуды и фильтр крови. Таким образом все токсины остаются в нас. ⠀⠀⠀
По этой причине появляется слабость, сонливость и усталость. Вирусы, грибы и бактерии легко приживаются, потому что любят токсичную среду и в ней активно размножаются. Человек может болеть и даже не понимать, что причина – сутулость. ⠀
2️. Когда округлая грудная клетка давит на сердце и легкие — это может привести к серьезным проблемам:⠀⠀⠀⠀⠀
- с сердцем, сосудами — колит сердца, аритмии, набухание вен на ногах;
- проблемам с легкими — одышка, частые простуды, переходящие в тонзиллиты и даже в воспаление легких. ⠀⠀⠀⠀⠀
3️. Косметический дефект. Согласитесь, что это смотрится не эстетично: пациент стесняется оголять плечи, женщины перестают носить открытые платья и скрывают этот диагноз, маскируя его всевозможными закрытыми предметами гардероба.
4️. Защемление нервов, которое приводит к онемению рук и кожа на руках становится со временем увядающей, дряблой, лишенной красоты и молодости.⠀⠀⠀⠀
5️.Дополнительная нагрузка на шею, которая приводит к массе заболеваний: головным болям, синякам под глазами, преждевременному старению.
