Грозной поступью на Русь могучую вступил вирус заморский и рассадил нас всех по домам. Основная проблема для многих – избыток времени. Время это можно и нужно потратить на себя любимую. Итак, как же стать красивее, чтобы после выхода из самоизоляции сразить всех наповал?
- Возвращаем красоту коже
- Следите за фигурой
- Займитесь гардеробом
- Ухаживайте за волосами
- Научитесь искусству красивого мейкапа
- Поработайте над походкой и осанкой
Возвращаем красоту коже
А так как косметологические кабинеты пока закрыты, делайте это с помощью подручных средств и продуктов. И если каких-то не достает, то пробегитесь до ближайшего магазина (но не забудьте про масочный режим!).
Самые главные процедуры, которые необходимы для красоты вашей кожи – очищение, увлажнение, распаривание. Проводить их лучше в разные дни, чтобы не перегрузить кожу. Ежедневно можно использовать только очищение.
- Очищающая маска для кожи лица. Вам потребуется:
- Овсянка – 1 столовая ложка;
- Мед – 1 столовая ложка;
- Горячая вода.
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на лицо на 15-20 минут. При регулярном применении овсянка очищает забившиеся поры и осветляет пигментные пятна.
- Увлажняющая маска для кожи лица. Вам потребуется:
- Жирный творог – 1 столовая ложка;
- Теплое молоко – 2 столовые ложки;
- Мед – 0,5 чайные ложки.
Творог размять вилкой, залить молоком. Добавить мед и нанести на лицо на 10-15 минут.
Распаривание делать очень просто – необходимо просто подержать лицо над паром 5-10 минут. Для лучшего эффекта можно приготовить травяной отвар. Не обожгитесь! После распаривания необходимо сузить поры, дабы не вызвать появление черных точек. В этом поможет кефир. Чтобы сузить поры, достаточно нанести кефир на 10 минут, затем смыть теплой водой. Регулярно делайте эти процедуры и вы не только вернете красоту своей коже, но и будете выглядеть на несколько лет моложе.
Следите за фигурой
Да, дома скучно и поесть для кого-то – единственное развлечение. Но ведь вы хотите выйти с карантина красивой, стройной, подтянутой?
Для этого займитесь домашней гимнастикой, делайте по утрам зарядку, достаньте забытые скакалку или обруч. Также в соблюдении фигуры помогут различные мотивационные приложения на телефоне, напоминающие вам о регулярности домашних тренировок.
Пейте достаточное количество жидкости. Но не газировки и сладкие соки! Они – враги фигуры. Как правильно пить воду и в каком количестве узнайте здесь.
Составьте для себя рацион питания, в который будут включены малокалорийные, но питательные блюда; овощи и фрукты. Не злоупотребляйте макаронами и картофелем – накопленные с помощью них килограммы трудно сжигать. На замену им придут крупы: рис, гречка (да-да, она в дефиците, но если хорошенько поискать, то обязательно найдете!), овсянка. Полезны и низкокалорийный рацион — залог красивой фигуры и хорошего самочувствия.
Займитесь гардеробом
Как давно вы перебирали вещи и выкидывали ненужные? Самое время заняться этим! Извлеките всю одежду, устройте себе грандиозный модный показ. Перемерьте все, что находится в ваших шкафах. Но не спешите сразу все выбрасывать. Если вещь стала мала или великовата – попробуйте перекроить ее. Почему бы и не стать великим модельером? Если же одежда в пору, но вы не чувствуете в ней себя сексуальной и красивой, возможно уже давно пора с ней расстаться?
Также можете составить целый каталог сочетающихся между собой вещей. Фотографируйте в зеркале понравившиеся сочетания, распечатывайте, вклеивайте в тетрадь и после выхода на работу вопроса: «Что мне сегодня надеть?» не возникнет.
Узнайте, какие вещи стоит в первую очередь выкинуть из дома, чтобы улучшить его энергетику и освободить место.
Ухаживайте за волосами
Пока есть возможность заняться секущимися кончиками, слабыми и тусклыми волосами – занимайтесь. Регулярный уход сделает ваши волосы красивыми. Как быстро отрастить волосы узнайте здесь.
Чтобы помочь тонким, истощенным и секущимся волосам используйте репейное масло. Перед использованием его необходимо подогреть, нанести на сухие волосы, обернуть их полотенцем и подождать 2 часа. Затем помыть голову как обычно.
Есть множество других домашних рецептов для волос. Варите травяные отвары, используйте яичные маски, добавляйте в шампунь сок лимона. Главное – не переусердствуйте. Для красоты и оздоровления волос достаточно проводить питательные процедуры 1-2 раза в неделю.
Можно и вовсе поддаться модным веяниям и постричь челку. В лучшем случае, вы попробуете новый образ и узнаете, идет вам или нет. А худшего случая не будет – все равно вы сидите дома, и выходить на улицу нельзя.
Научитесь искусству красивого мейкапа
В рабочее время это вряд ли получится. Просыпаетесь с утра, по-быстрому наносите макияж и несетесь на работу. Зато во время карантина это шанс узнать, какие цветовые сочетания подходят вашему лицу, попробовать новый и необычный макияж. Кто знает, может, именно его вы будете использовать для повседневных выходов на улицу?
Чтобы освоить новые навыки по наведению красоты не обязательно отправляться к стилисту или на курсы. В интернете есть масса полезной информации, которая поможет существенно улучшить навыки нанесения мейкапа.
Узнайте, какие ошибки в макияже совершает большинство женщин.
Поработайте над походкой и осанкой
В будни вряд ли обращаешь на это внимание – несешься, мчишься, забываешь, куда бежал…. Зато именно на карантине можно проработать эту проблему. Обратите внимание на то, как сидите за рабочим столом. Старайтесь контролировать и следить за правильной осанкой.
Понаблюдайте за собой в зеркало во время ходьбы. Приосаньтесь, расправьте плечи так, словно уже выходите в свет после ненавистного карантина. Обуйте каблуки (или другую обувь, которую носите на работе) и пройдитесь перед зеркалом. Редактируйте заметные недостатки в походке.
К каким проблемам со здоровьем приводит неправильная осанка, узнайте здесь.
