«Я, черт возьми, очень благодарна за то, что живу. Кто-то из моих друзей болен, кто-то умер, а я все еще здесь. Шутите? У меня никаких жалоб!»
Легендарная Мерил Стрип более 20 раз номинирована на премию «Оскар», более 40 лет прожила в браке со скульптором Доном Гаммером, воспитала четверых детей. Чтобы добиться успеха и быть счастливой, актриса следует определенной философии…
«Неповторимая черта молодости — это безоговорочность. Ты окунаешься в омут с головой и не боишься удариться о дно. С возрастом мы становимся более осторожными, рисуем черту, которую не разрешаем себе перейти, потому что уже знаем, как больно бывает, если обжечься. Мы твердо уверены, что в зрелой жизни нет места сильным чувствам, и от этого начинаем преждевременно стареть», — говорит Мерил Стрип.
В зрелом возрасте так же сильно хочется радоваться жизни и получать положительные эмоции, только платить за них высокую цену в виде разочарования и стресса не готов никто. Здоровье уже не то, сердце может не выдержать. Да и окружающие на смех поднимут.
И как же быть? Смириться?
Мерил Стрип в своем интервью дала несколько советов своим ровесникам — как научиться радоваться жизни, несмотря прожитые годы.
Самое главное, считает актриса, выбросить из головы все шаблоны о том, какой должна быть старость, забыть, что говорят и советуют родственники, подруги или известные личности по телевизору. Нужно слушать тихий голос внутри себя. Только он знает истинную дорогу к счастью.
Быть там, где вам хорошо
«Я неуютно чувствую себя в светском обществе. Мне не нравятся гламурные вечеринки. Все это — мишура. Удовольствие я получаю от общения с семьей, с моими собаками, от походов в горы, но только не на вечеринки. Это все пустая трата времени».
Общество и социум накладывают на нас определенные обязанности и обязательства. Призывают жить по утвержденным законам и правилам. Работать, чтобы обеспечивать тех, кто от нас зависит. Помогать тем, кто слабее. Отдавать себя тем, кто в этом нуждается. Терпеть капризы тех, с кем свела судьба, повторяя как мантру, что идеальных людей не существует, а фактически — сносить хамское или потребительское отношение к себе.
Стрип заявляет: терпеть ни от кого и ничего не нужно. Не нужно быть удобным человеком, задвигая свои желания и эмоции на второй план. Не нужно относиться к себе как к чему-то третьесортному. Ваша жизнь — это ваша ответственность. Никто не сделает ее счастливее и легче, чем вы сами.
Здоровый баланс отношений
«Неуважение провоцирует неуважение. Насилие вызывает насилие. Когда сильные обижают слабых, проигрывают все. Уважайте других, даже если они не соглашаются с вами. Всегда помните о сострадании и снисходительности».
Не стоит путать старость со вседозволенностью. «Мне 60 лет и я наконец-то заслужила право говорить о людях то, что я думаю — им в лицо!» — заявляет моя соседка. Но так ли нужна и важна эта информация окружающим? Не проживут они без непрошеных советов? Научиться уважать молодых так же важно, как научиться уважать старость. Тот, кто освоит этот навык, сам будет в почете.
Умение справиться со стрессом, тревогой, депрессией
«Когда у меня возникает по-настоящему серьезная проблема, я сажусь в свое каноэ и выплываю на середину озера. Писатель Курт Воннегут говорил: «У кромки воды разглаживаются морщины в мозгу».
Старость — синоним мудрости. Но это не значит, что казусы, проблемы, провалы и промахи резко перестанут с нами случаться и досаждать нам. Сила человека — в умении преодолеть, пережить плохое. У каждого свой способ, но его нужно найти обязательно.
Поддаваться своему настроению
«Мне то нравится готовить, то — нет. Бывает, начинаю готовить, а потом все смываю в унитаз со словами: «Сегодня у нас пицца».
Вы не обязаны соответствовать образу человека, который все держит под контролем, не ошибается, не плачет, все знает наперед. Поддаваться настроениям — самое естественное, что может с нами происходить. А носить на лице фальшивые улыбки или кислую мину — никому не идет.
Полюбить себя и свой возраст
«Мне нравится, кем я стала. Другим людям, может, и нет, но сейчас я чувствую себя комфортнее и свободнее. Вы должны принять свой возраст, что с каждым годом становитесь старше. Жизнь настолько драгоценна! Когда вы начинаете терять людей вокруг себя, то понимаете, что каждый день это подарок для вас».
Не жалуйтесь на жизнь
«Я, черт возьми, очень благодарна за то, что живу. Кто-то из моих друзей болен, кто-то умер, а я все еще здесь. Шутите? У меня никаких жалоб!»
По материалам — Мадам Хельга
