Накачать пресс до кубиков в домашних условиях по силам каждому. Главное требование – регулярность тренировок, достаточный отдых и правильное питание. Только регулярные тренировки и правильное питание! Поменьше булочек, побольше кардио и 3 тренировки пресса в неделю!
Предлагаем тренировку для стройного и рельефного живота.
