Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в список видов спорта, признанных в РФ и на Украине не входит.
Движение Street Workout начало своё развитие сразу же в нескольких странах: Россия, Украина; а позже и в Белоруссии. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться, в отличие от дорогих фитнес-клубов, абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа.
В поддержку этого движения высказал свое мнение и известный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Валерий Гончаров: «Ребята молодцы. Занимающихся на уличных площадках становится всё больше. Это большой шаг к оздоровлению нации».
Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.
Первыми людьми, которые стали у истоков этого движения в странах бывшего СССР и придали ему массовое развитие путём собственного примера — простые парни из Днепропетровска, а именно Денис Минин. Он же является лидером международной организации World Street Workout и международного движения за Здоровый Образ Жизни.
Основная цель Street Workout — это борьба с табакокурением, алкоголем, наркотиками и игровой зависимостью. Духовное, умственное и ментальное развитие молодежи, помощь в получении образования.
Но кроме основной, преследуется еще множество других целей, таких как:
- развитие во всем мире уличной тренировки. Пропаганда в качестве профессионального спорта, и как социального движения против пьянства, курения и наркотиков
- обеспечение признания Street Workout во всем мире, как вид спорта
- строительство новых площадок для тренировок
- новый подход к развитию таких показателей как сила, выносливость, воля, гибкость, взрывная мощь и т.д.
- новое видение того, как можно по-новому задействовать объекты внешнего мира, как сделать их ещё более функциональными в отношении физического развития своего тела. Непосредственное использование элементов зданий, столбов, заборов, остановок и даже самой природы для развития мускулатуры и развития гибкости
- приятное время препровождение вместе с такими же энтузиастами и обмен опытом с ними
- организация международных Street Workout конкурсов, в том числе региональных и мировых чемпионатов по уличным тренировкам, разработка и утверждение правил таких конкурсов
- разработка и внедрение международно-признанных процедур получения и поддержания квалификации преподавателей Street Workout, в том числе подготовки и аттестации преподавателей
- посредством своей деятельности, внести вклад в развитие здорового гражданского общества
Лучшей командой данного направления в США принято считать американскую команду Bar-Barians. Первым, кто в США начал заниматься направлением WORKOUT, был спортсмен Hannibal For King.
Воркаут — это полная свобода, тренировки в любом месте и в любое время, такие тренировки доступны каждому — в этом и есть наша уникальность!
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
