Мы все хотим жить счастливо. Воспользуйтесь этими пятью установками, которые помогут в достижении этой цели…
1. «Я прекрасен, какой есть». «Я прекрасна, какая есть».
Стоит начинать с самого простого, но основного. Каждый из нас уникален и в чем-то отличается от других людей. Для того, чтобы быть хорошим человеком, вам не нужно быть таким, как все.
Вы можете найти хорошее в себе. Это хорошее может проявляться по-разному, но главное то, что оно есть в вас. На вас могут влиять прошлое, опыт, перенесенные травмы и члены семьи…Однако это еще не все, что имеет значение.
Вас определяют ваши чувства, мысли, поведение или мотивы. У вас всегда остается собственное мнение. Каждый день своей жизни вы можете принимать решение быть прекрасным человеком. Прекрасным человеком, прежде всего, для себя самих.
Следуя этой установке, вы можете совершать небольшие поступки, которые будут влиять и на вашу жизнь, и на жизнь окружающих вас людей.
2. «Я выбираю оптимизм».
Быть позитивным – наш собственный выбор. Нас могут подвести. Мы можем в пух и прах рассориться с другом. Может быть, мы росли в ужасной семье. Возможно, наша семья до сих пор остается таковой. Может быть, мы пытаемся взвалить на себя слишком много. Возможно, мы испытываем слишком большой стресс…
Но у нас всегда остается право выбора. В любой ситуации стоит делать выбор в пользу позитива. Хотя это вовсе не значит, что нужно притворяться, будто негатива не существует и ничего плохого не происходит. Просто научитесь осознавать и принимать то, что происходит в вашей жизни. Проанализируйте, каким образом ваше прошлое на вас повлияло. И после всего этого примите решение смотреть на жизнь более оптимистично.
3. «Я могу сделать все, что захочу».
Ничто в этой жизни не может остановить нас. Ничто, кроме наших собственных мыслей о том, что мы чего-то не можем.
Чего бы вам хотелось? К чему вы стремитесь? Поставили ли вы себе уже какие-то конкретные цели? Помните, что ни один человек в мире не может остановить вас на выбранном вами пути.
Да, будет множество препятствий. Тем не менее, вы в состоянии найти способ их преодолеть. Стоит помнить о том, что нужно не только мечтать о светлом будущем, но и действовать.
Нужно начинать уже сегодня. Вы можете совершить небольшой поступок, который будет вашим небольшим шагом в нужном направлении. И завтра, и послезавтра – каждый день по одному маленькому шажку.
Вы и оглянуться не успеете, как все те небольшие перемены, которые вы привнесли в свою жизнь, в итоге выльются в нечто значительное.
4. «Я уважаю себя. Я забочусь о себе».
Это тоже своего рода основы основ. Говорим ли мы сами с собой в дружеском, мягком тоне? Как вообще звучит наш внутренний голос?
Посмотрите на свое отражение в зеркале и скажите себе нечто доброе и позитивное. Скажите: «Я люблю и ценю тебя», «Ты хороший и сильный человек. Продолжай идти вперед», «Я не могу повлиять на то, кто полюбит меня, но я вполне способен проявлять любовь к себе самому».
Нужно научиться прощать себя за ошибки, совершенные в прошлом. Научиться отпускать прошлое и продолжать двигаться вперед.
Составьте список из трех вещей, которые нужны вам на сегодняшний день. После этого примите решение, какими будут ваши первые шаги в нужном направлении.
5. «Я готов преуспеть».
Прежде, чем достичь успеха, нужно подготовиться. Чего именно вы хотите? Вы должны четко и ясно понимать, в чем именно заключается успех именно для вас. Иначе у вас не будет конкретной цели, вы просто будете метаться из стороны в сторону.
Чем бы вы ни занимались, старайтесь делать это так хорошо, как только можете. Никогда не используйте отговорки вроде: «Я займусь этим более серьезно, когда у меня появится время», «Я подожду, пока придет вдохновение», «Я сделаю это завтра» и так далее.
Помните о том, что отговорки откладывают наш успех на неопределенный срок. Для того, чтобы реализовать мечту, нужно четко определить, в чем вы нуждаетесь. Вы должны быть последовательны и стараться изо всех сил. Вы должны верить в самих себя.
