Кто-то пренебрегает личной гигиеной из-за вечной спешки и опозданий, кто-то банально забывает принять душ, а кто-то не видит абсолютно ничего страшного в том, чтобы принимать ванну раз в неделю, вырос в селе или деревне, где в баню ходили и того реже.
К сожалению, даже в 21 веке далеко не каждая женщина знает, как правильно и тщательно ухаживать за своим телом, чтобы оно было не только привлекательным, но и здоровым. Сегодня мы расскажем вам о самых распространенных ошибок в личной гигиене, которые совершают провинциалки (по духу, а не по месту жительства, разумеется).
Используют только зубные щетки для гигиены полости рта
Существует множество средств по уходу за зубами, пренебрежение которыми приводит к тому, что стоматолог становится лучшим другом женщины.
Зубная нить, скребок для языка, ирригатор, леденцы с ксилитом и профессиональная чистка каждый год — залог здоровья и красоты улыбки.
Кстати, чистить зубы сразу после приема пищи не рекомендуется. Кофе, фрукты и соки делают эмаль чувствительной за счет воздействия кислот. Если сразу после еды и напитков чистить зубы, то эмаль будет неизбежно повреждается. Лучше выждать 20-30 минут и быть уверенной в здоровье своих зубов.
Трогают лицо, губы и глаза руками
Прикасаться к лицу негигиенично: можно заработать не только прыщи, но и герпес или конъюнктивит. А наблюдать за тем, как кто-то чешет глаза пальцами или кулачками, особенно, когда это делает взрослая женщина, пожалуй, попросту неприятно.
Если в глаз попала ресница — ее следует убрать салфеткой, а не пальцем. Чесать лицо допустимо только костяшками тыльной стороны кисти, но никак не подушечками пальцев или ногтями — это банальные правила приличия.
Не смывают косметику на ночь
Эффект панды, забитые поры и грязная наволочка после пробуждения никого не радуют. Если регулярно повторять такой номер, то опрометчивость вскоре обернется грязнуле угревой болезнью.
Мы советуем хранить на прикроватном столике пачку салфеток для снятия макияжа — на случай, если усталость скосит настолько, что сил добраться до умывальника не окажется.
Наносят дезодорант на грязное тело, чтобы скрыть запах пота
Особенно часто можно наблюдать такую ситуацию в спортивных залах, когда после занятия женщины куда-то так торопятся, что начинают переодеваться, минуя душевую. Ну а чтобы замаскировать запах пота, используют дезодорант или духи.
Вероятно, у тех, кто так поступает в планах принять ванну у себя дома. Однако кто знает, что может случиться по пути домой. Например, можно столкнуться с мужчиной, коллегой или подругой, которая пригласит на чашечку кофе и дамочке придется выкручиваться из неловкой ситуации.
К тому же одежда, в которой женщина возвращается домой, быстро станет несвежей.
Некорректно соблюдают интимную гигиену
Применение некачественных средств личной гигиены в дни менструаций, банное мыло и белье из пластика — самые частые ошибки женщин, которые не знают, как правильно ухаживать за своим телом.
Врачи-гинекологи рекомендуют применять специальные средства, предназначенные для интимной гигиены, с Рh 3,5 и молочной кислотой в составе. А в дни менструаций принимать душ 2-3 раза в день и менять гигиеническое средство каждые 3-4 часа.
Лучший материал для белья — это хлопок, бязь, ситец и сатин. Ластовица обязательно должна быть хлопковой, а остальная часть трусиков может быть даже синтетической.
