Урок №18: Говорите за себя или другие будут говорить за вас.
Недавно я взглянул на некоторые из перемен, произошедших в моей жизни, и на некоторые из жизненных уроков, которые благодаря им усвоил, и понял, что мне очень хотелось бы рассказать о них себе 10-летней давности. Многие из этих уроков были очень болезненными, ведь их преподали мне собственные ошибки. Другим же меня научили замечательные друзья и наставники. В любом случае все они оказались невероятно важными, так как помогли мне стать тем человеком, которым я являюсь сейчас.
1. Старайтесь каждый день узнавать что-то новое
Теперь я стараюсь каждый день узнавать что-то новое, причем то, что может сделать меня ближе к хотя бы одной из моих целей. Считаю, что если вы будете узнавать что-то новое каждый день, а после применять новые знания на практике, то за год вы станете на 365 крохотных шагов ближе к той жизни, о которой всегда мечтали.
Не думайте, что, если вы окончили университет, ваша учеба закончилась – она не заканчивается никогда. Вы должны быть готовыми вновь садиться за условную учебную парту каждый день, если понадобится.
2. Ничего не остается неизменным, перемены могут наступить в любой момент. Будьте к ним готовы
Наши жизненные обстоятельства всегда могут круто измениться, эти перемены могут произойти в самый неожиданный момент. И когда это происходит, вы должны оседлать гребень волны и выжать из этих перемен максимум пользы. Подумайте обо всех тех изменениях, которые произошли в мире и вашей жизни за последние 10 лет, и о всех возможностях, которые они дали людям, готовым к ним.
Обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас, и не теряйте из виду то, чего вы пытаетесь достичь.
3. Наслаждайтесь каждой секундой времени, которое вы проводите с семьей
Порою лишь время способно показать нам, кто из тех людей, которые сейчас рядом, нам действительно дорог. Меня в этом убедили два замечательных события, которые произошли за последние несколько лет. Первым из них было пешее путешествие по тропе Кокода, что на Папуа-Новой Гвинее, вместе с моими родителями. Это путешествие, во время которого мы прошли по полям битвы моего прадеда во время Второй мировой, еще больше нас сблизило.
Вторым же из этих событий был вечер, который я провел в компании с бабушкой пересматривая старые семейные фотоальбомы. Она уже очень стара и медленно забывает о самых важных моментах своей жизни. Именно поэтому так важно как можно дольше быть с теми людьми, с которыми вы можете создать эти неповторимые моменты.
4. Не запускайте свое душевное здоровье и вовремя обращайтесь за помощью
Когда мне было слегка за 20, я был истощен в ментальном плане, погружен в депрессию и абсолютно не был уверен, куда мне двигаться дальше. Мне очень повезло, что в моем окружении нашлись люди, которые помогли мне вновь встать на ноги. Но после этого я понял, как важно не молчать о проблемах с психикой, и стараться делать все возможное, чтобы улучшить эту сторону своей жизни.
После того, как побываешь на краю глубокой пропасти, начинаешь осознавать, насколько важно признавать свои проблемы, не стыдиться их и окружить себя людьми, способными понять и помочь.
5. Не будьте к себе слишком строги. Учитесь на своих ошибках, а после двигайтесь дальше
За свою жизнь я совершил множество ошибок, некоторые из них были по-настоящему глупыми и зачастую приводили к тому, что меня затягивало в водоворот чрезмерной самокритики, ведущий прямиком вниз, в пучины самоуничижения. Но теперь я знаю, как важно уметь вовремя простить себя, ведь это дает возможность чему-то на ошибках научиться и удостовериться, что это не случится снова. Вы согласны, что это куда более разумный путь?
6. Будьте честны – как с собою, так и с окружающими
Этот пункт может показаться очевидным, но хочу в очередной раз напомнить: если вы честны как с собою, так и с окружающими, это дает нешуточные преимущества в общении. Если вы известны, как предельно честный человек, вам начинают оказывать куда большее доверие, чем раньше.
7. Окончание какого-то периода жизни еще не означает, что кончена сама жизнь
Когда я учился в школе, то буквально жил спортом – он занимал большую часть моих мыслей практически каждый день. Я даже не осознавал, что в этом мире есть многое другое, что могло бы дарить мне радость и удовольствие – бессчетное множество хобби и занятий, потенциально интересных мне ничуть не меньше, чем спорт. И когда я, наконец, начал тратить время на что-то помимо спортивных игр и подготовки к соревнованиям, то, наконец-то, начал понимать, кто я такой на самом деле, и чего хочу добиться в этой жизни.
8. Установите четкий распорядок начала дня
Я считаю утро, без преувеличения, самой важной частью своего дня. Когда встаю и делаю какие-то шаги к достижению своих целей – написанием статей, чтением полезной литературы, пробежкой вокруг квартала или походом в спортзал – тем самым начинаю свой день с позитивного настроения и создаю предпосылки для того, чтобы весь его остаток был более продуктивным и полезным.
9. Начните записывать свои мысли
Когда впервые понял, как сильно то, что я начал записывать в блокнот свои важные мысли и идеи, повлияло на четкость мышления и подстегнуло креативность, то сделал это постоянной частью распорядка дня.
10. Путешествуйте так часто и так далеко, как только можете
Путешествия, особенно в другие страны – это лучший из всех известных мне способов расширить сознание и по-новому взглянуть на мир. Некоторые из наиболее важных уроков, которые я усвоил на жизненном пути, непосредственно связаны с опытом, полученным во время путешествий.
11. Отдавайте, не ожидая что-то получить взамен
Однажды один из моих наставников, когда мы стояли посреди комнаты, полной людей, собравшихся для того, чтобы отметить его достижения, поделился секретом своей успешности. Что же это был за секрет? Чтобы стать успешнее, вы должны помогать людям добиться того, что для них важнее всего, и не ожидать ничего взамен.
12. Найдите в своей жизни то, за что можете быть благодарны
Почти каждое утро я стараюсь вспомнить о трех вещах в своей жизни, за которые могу быть благодарным – неважно, большие и важные эти вещи, или крохотные и незначительные. Это может быть чем-то очень простым – к примеру, хорошей погодой или чистой и ровной дорогой, по которой едет моя машина, или, напротив, очень важным – таким, как моя семья или друзья. Это полезная привычка для того, чтобы занять себя в редкие моменты тишины и спокойствия, выпадающие на протяжении дня.
13. Не тратьте время на придурков
Всем нам время от времени приходится сталкиваться с ними, а порою кажется, что они и вовсе окружают со всех сторон. Раньше я тратил немало времени на бесплодные попытки как-то впечатлить их или понравиться. Но чем раньше вы примете тот факт, что эти люди не ценят ни вас, ни ваше время, тем раньше вы осознаете, что имеете дело именно с придурком, на которого не стоит тратить времени, слов и энергии.
14. Примите ответственность за собственную жизнь
Все, что происходит в вашей жизни, является прямым следствием того, что вы сделали (или не сделали) для того, чтобы оказаться именно здесь и именно сейчас. Так что примите ответственность за собственную жизнь, и начните прямо сейчас закладывать фундамент тех изменений, которые вы хотите увидеть в жизни чуть позже. И перестаньте изобретать отговорки.
15. Старайтесь выходить за пределы своей зоны комфорта
Если не усвоить этот жизненный урок, то дальнейшая жизнь будет приправлена огромной дозой того, что вряд ли придется нам по вкусу – сожалением. Единственный способ, с помощью которого мы можем действительно вырасти над собою и открыть разум для чего-то нового – это привычка регулярно выходить за границы привычного, удобного и комфортного.
Одним из моментов, который определил всю мою дальнейшую жизнь, стал именно тот день, когда я решил воспользоваться этим советом – и благодаря этому встретил свою будущую жену. Я случайно попал на ночь сальсы, где увидел невероятно прекрасную девушку и решил проигнорировать свою нерешительность, заговоривс ней. Остальное, как говорится, уже история. Сальсу, кстати, я танцевать так и не научился.
16. Будьте терпеливы
Как бы быстро порою не происходили изменения в вашей жизни, вам также нужно научиться терпению и умению планировать наперед. Вы не можете получить «черный пояс» в джиу-джитсу за шесть месяцев. Для этого нужно очень долгое время, немалая сила воли и целеустремленность – какими бы талантливыми вы ни были и как бы сильно ни хотели этого добиться.
17. Наслаждайтесь приятными моментами
Скорее всего, на то, чтобы ваши мечты и желания воплотились в реальность, у вас уйдет немало времени, и потому стоит время от времени выделять время на то, чтобы воздать должное тому, чего вы уже достигли. Вы не можете всегда работать – именно поэтому так важно понять, что в вашей жизни способно пополнить запасы энергии и предотвратить выгорание.
18. Говорите за себя или другие будут говорить за вас
Я постоянно стремлюсь улучшить умение рассказывать окружающим о том, что чувствую и почему чувствую именно это. Знаете, почему я это делаю? Потому, что считаю это невероятно важным. Мой голос – это мой способ показать миру, что я имею значение. Если вы не будете говорить то, что думаете, и не будете объяснять окружающим, что действительно имеете в виду, не удивляйтесь, если найдутся те, кто сделает это за вас. И они вовсе не обязательно будут учитывать ваши интересы.
19. Обретите уверенность в себе
Прежде, чем вы начнете отвечать сами за себя и говорить то, что думаете, вы должны обрести уверенность в себе. Ни один из выученных вами жизненных уроков не пойдет на пользу, если вы не будете уверены в себе и своих способностях. Вы должны знать, что вы можете добиться поставленной перед собой цели – а после взять, и сделать это.
20. Не бойтесь начинать что-то новое
За последние 10 лет лучшие жизненные моменты, которые мне довелось испытать, и те достижения, которыми больше всего горжусь, являлись следствием моих решений попробовать что-то новое. Еще никто и никогда не достигал ничего достойного, если у него недоставало храбрости на то, чтобы сделать шаг в сторону от проторенного пути и попробовать что-то новое.
Если вы будете и дальше плескаться на мелководье, вы ничем не поможете ни себе, ни миру. Так что наберитесь храбрости, выйдите в открытые воды, и перед вами откроется весь мир. Не останавливайтесь. Никогда.
Автор: Rhys Jack
