100 Аффирмаций на каждый день для привлечения здоровья, любви, денег

Возможно, женщины более внушаемы, в отличие от противоположного пола. Но многие мои клиентки признают эффективность ежедневных аффирмаций и регулярно ими пользуются.

Утренние позитивные аффирмации на каждый день

Начало дня, первое время после пробуждения – самый важный период. Именно от того, как вы проснетесь и с каким настроением встретите это утро, будет зависеть, как пройдет весь день. Чтобы день был плодотворным и удачным, начните его правильно. Вам в помощь мощные аффирмации на каждый день.

Утренняя аффирмация на каждый день отличается от любой другой тем, что задает тон всему дню, вашему настроению и настрою. Поэтому читать ее нужно от души и с верой в ее эффективность. Чем сильнее вы поверите в то, что произносите, тем удачнее сложится день. Попробуйте и вы увидите, как это работает.

Итак, короткие аффирмации на каждый день, точнее на каждое утро:

1. Сегодня – лучший день в моей жизни!
2. Сегодня будет волшебный день.
3. Этот день принесет мне удовлетворение и радость.
4. Я имею все, что нужно, чтобы сделать этот день классным.
5. При каждом вдохе я наполняюсь жизненной энергией и силой.
6. Когда я открываю глаза, я ощущаю радость жизни.
7. Я оставляю весь негатив в прошлом.
8. Сегодня новый день, а значит новая жизнь и масса новых возможностей.
9. Я радуюсь каждому новому дню, я сосредоточен на настоящем и положительном.
10. Я доволен своей жизнью!
11. Каждый новый день – это возможность выбрать счастливый и гармоничный путь развития.
12. Я ценю жизнь, и искренне радуюсь каждому новому дню.
13. Сегодня я чувствую себя здоровым и счастливым.
14. Я гармоничная и сильная личность, готовая ко всему.
15. Я терпелив и спокоен.
16. Я принимаю правильные решения в течение всего дня. Я руководствуюсь своей логикой и мудростью.
17. Я радостно встречаю каждый день с открытым сердцем.
18. Я доверяю себе.
19. Я заслуживаю любви.
20. Я свободен от прошлого. Я живу настоящим.
21. Я успешен во всем, чем занимаюсь.
22. Я открыт для изобилия, которое приходит в различных формах.
23. В моей жизни каждый день происходят позитивные изменения.
24. Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости.
25. Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
26. Я доброжелательный и открытый человек, и меня окружают такие же люди.
27. Я люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, какой я есть.
28. Сегодня будет замечательный и добрый день.
29. Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
30. Каждый мой новый день становится лучше во всех направлениях моей жизни.
31. Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.
32. Я веду себя как человек, которым хочу быть.
33. Я создаю свою собственную реальность.
34. Я знаю, что заслуживаю здоровья и изобилия.
35. Я контролирую свои мысли и чувства.
36. У меня прекрасное, здоровое и гармоничное тело, ум и душа.
37. Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью.

Вы можете выбрать из списка и повторять только те аффирмации, которые вам больше всего подходят. Или настрой, на которые вам необходим более, чем по остальным.

Многие положительные аффирмации на каждый день повторяются, изменяется только внешний вид, но суть и посыл остается таким же. Поэтому выбирайте те аффирмации, которые вам больше нравятся или формулировку которых легче запомнить.

А еще я подобрала по 10 аффирмаций для парней и девушек, которые тоже можно читать по утрам. Аффирмации для женщин направлены на повышение сексуальности и принятие себя.

1. Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
2. Я люблю себя такой, какая есть.
3. Я принимаю и уважаю себя.
4. Я прекрасна, молода и сексуальна. Я – уникальна! Другой такой нет!
5. Я привлекаю внимание и притягиваю взгляды мужчин.
6. Я постоянно развиваюсь и совершенствуюсь, становясь лучше с каждым днем.
7. Я уверена в себе и независима.
8. Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
9. Я несу ответственность за свою жизнь и контролирую ее.
10. У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Если вы, дорогие девушки, будете регулярно повторять эти фразы, вы очень быстро ощутите весомые положительные изменения в своей жизни.

Для парней! Эти аффирмации на каждый день на успех, привлечение денег и повышение самооценки у мужчин.

• Я успешный и самодостаточный.
• Я нравлюсь девушкам!
• Я обеспечиваю свою семью всем, что им нужно.
• Я красивый, умный, успешный и богатый.
• Я здоровый, независимый и счастливый.
• Природа одарила меня хорошим здоровьем, острым умом и отличным чувством юмора.
• Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
• Я принимаю свое тело, оно мощное, сильное, здоровое и красивое.
• Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
• Я каждую минуту наполняюсь жизненной энергией и становлюсь еще лучше.

Если вы будете читать аффирмации на каждый день регулярно, в скором времени вы заметите изменения во всех сферах своей жизни.

Психология аффирмаций

В чем секрет аффирмаций и как они воздействуют на человека? Все просто. Аффирмация – это своего рода внушение. Если человек многократно повторяет себе одну и ту же позитивную установку, он начинает в нее верить и действует в соответствии с заданной программой.

Чтобы было понятнее, приведу пример: вам нужно перепрыгнуть через ров, который возник у вас на пути. Если вы скажете себе: «Да это просто», вы действительно легко справитесь с этой задачей. Но как только вы начнете сомневаться и думать о том, что можете не допрыгнуть или оступиться и упасть в этот ров, вы наверняка не справитесь с этой простой задачей и точно оступитесь или упадете. И так во всем.

Почему так происходит? Потому что наше подсознание весьма чувствительно и тонко реагирует на любые утверждения, которые мы неоднократно повторяем. Например, в индуизме есть схожее понятие – мантра.

То есть получается, что аффирмации это тоже самовнушение, только правильно составленное. При самовнушении человек может давать себе установки, как положительного, так и отрицательного характера. С аффирмациями такое невозможно.

Интересно! Врачи неоднократно наблюдали случаи, когда пациенты, имеющие огромную силу самовнушения, излечивались от онкологических заболеваний на разной стадии процесса. И наоборот, некоторые излишне впечатлительные пациенты внушали себе симптомы несуществующей болезни, и через короткий промежуток времени действительно заболевали этой болезнью. Медики утверждают, что люди, которые настраиваются на позитивный исход, гораздо легче переносят болезни и быстрее выздоравливают.

Но с аффирмациями все не так просто, как может показаться.

Но с аффирмациями все не так просто, как может показаться.

Можно многократно повторять что-нибудь из серии: «Мне сегодня повезет!», но результата не будет. А почему? Потому что, нужно знать, как правильно читать аффирмации, чтобы они действовали.

Правила успешных аффирмаций

Для этого существует ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы получить результат.

1. В аффирмации нужно верить! В этом случае гораздо проще людям впечатлительным, они будут относиться к аффирмации как к какому-то волшебству и она обязательно сработает. Рациональным личностям труднее поверить в подобные мантры. Хотя чаще всего таким личностям аффирмации не нужны.
2. Нужно проговаривать аффирмации много раз. Лучше всего это делать вслух. Еще лучше, если вы будете их записывать. Вообще отлично, если вам удастся это сделать обеими руками – так вы задействуете оба свои полушария.
3. Аффирмация должна быть точной. То есть фраза: «Хочу зарабатывать много денег» – ни о чем, она не конкретная, и поэтому точно не сработает. Идеально, если вы укажите определенную (но реальную) сумму и будете говорить себе: «Я зарабатываю 70 000 рублей в месяц».
4. Аффирмация должна звучать от первого лица (я, мне, мой и т.д.). Но тут есть один важный нюанс. Аффирмация «Я красивая или у меня отличная фигура» — это правильно, а вот аффирмация «Деньги меня любят» — не подходит, не смотря на присутствие местоимения «меня». Потому что в данной аффирмации ключевое слово не меня, а деньги. И верно будет произносить аффирмацию для привлечения денег: «Я люблю деньги и экономно к ним отношусь».
5. Никогда не используйте частицу «не» в аффирмациях. Главное в любой аффирмации это что, что она выражает наши желания и стремления, а ни акцентирует внимание на том, от чего мы хотим избавиться. Например, аффирмация «Я больше никогда НЕ буду никуда опаздывать» — неверна. Правильно говорить: «Я люблю просыпаться пораньше, потому что тогда я везде успеваю».
6. Краткость – сестра таланта. Проще говоря, аффирмация должна быть максимально короткой. Не стоит в одном предложении пытаться перечислить все свои желания. Потому что таким образом вы растрачиваете энергию на многие вещи и в итоге не получаете ничего.
7. Будьте готовы к тому, что аффирмация не сработает. Дело в том, что аффирмация это не волшебная палочка, с помощью которой вы можете решить все свои проблемы. Аффирмация – это скорее помощник в достижении целей. И если ваши внутренние стремления противоречат словам аффирмации, то она 100% не сработает. Поясню на примере: вы многократно произносите аффирмацию «Я люблю учиться», но внутренне вы не хотите и надеетесь с помощью аффирмации внушить себе это. Так вот это невозможно! Вы сможете просидеть какое-то время за учебниками, но ничего кроме отвращения к учебе у вас в конечном итоге не возникнет.
8. Аффирмация будет работать только в том случае, если произносимое соответствует вашим действиям. Например, вы произносите аффирмацию: «Я пользуюсь авторитетом и уважением у окружающих», но при этом вы сутулитесь, на лице скука и тоска, то вам вряд ли удастся обмануть свое подсознание, не говоря уже о друзьях и коллегах.
9. Старайтесь, чтобы в аффирмации были включены слова, провоцирующие положительные эмоции. То есть, «мне нравится», «я люблю», «с радостью» и тому подобные.
10. Аффирмации составляются в настоящем времени. Это нужно для того, чтобы настроить наше подсознание на определенные действия сейчас, а ни когда-нибудь потом в мифическом будущем.
11. Не стоит недооценивать роль аффирмаций, но и переоценивать тоже. Возвращаемся к «волшебной палочке». Аффирмация сама по себе не сотворит чудо и не сделает что-то за вас. Если у вас образовался завал в работе, в квартире горы мусора, и вы регулярно едите по ночам, то вряд ли вы достигнете высот в карьере, будете жить в чистоте и станете стройным с помощью силы аффирмации. Смотрите на вещи реально!

Самое главное, что нужно понять и запомнить: аффирмация – это наш друг и помощник, который помогает и настраивает, а не делает что-то вместо нас, и который может легко превратиться во врага, если мы полагаемся только на него. Поэтому ваш настрой – это главное условие вашего успеха.

Аффирмации Луизы Хей на каждый день

Не все знают, кто такая Луиза Хей, поэтому начну с того, что расскажу немного об этой удивительной женщине.

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи. Автор более 30 книг по психологии, ее перу принадлежит бестселлер«You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь»). Эта книга впервые была издана в 1984 году, она выдержала 110 переизданий в США, переведена на 30 языков и издана в 33 странах мира (совокупный тираж превысил 50 000 000 (пятьдесят миллионов!!!) экземпляров). Впечатляет, не правда ли?

Кроме того, Луиза Хей является основателем издательской компании Hay House Publishing, радио Hay House Radio и благотворительного фонда The Hay Foundation.

• Луиза Хей умерла в возрасте 90 лет во сне (по естественным причинам) в своем доме в Калифорнии.

Основной посыл работ Л. Хей состоит в том, что «именно наши деструктивные убеждения, ограничивающие представления о себе и не пережитые негативные эмоции становятся причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов, но с помощью определённых инструментов мы можем изменить наше мышление и исцелить своё тело».

Проще говоря, все наши проблемы и болезни от негативного мышления и переживаний различного происхождения.

Проще говоря, все наши проблемы и болезни от негативного мышления и переживаний различного происхождения.

Аффирмации Луизы Хей на каждый день направлены на полное внимание и спокойствие. Вы можете их читать или скачать бесплатно и просто слушать. Не имеет значения. Главное верить в каждое слово и проецировать на себя и свою жизнь.

Принятие

• Я глубоко и полностью люблю и принимаю себя.
• Я люблю себя такой, какая я есть.
• Я дома в своем теле. Все хорошо.

Прощение

• Теперь я предпочитаю отпустить всю обиду.
• Я прощаю всех в моем прошлом за все предполагаемые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
• Я прощаю себя и освобождаюсь.

Благодарность

• Чем больше я чувствую благодарности, тем больше осознаю, что запасы бесконечны.
• Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью.
• Изобилие свободно течет сквозь меня.
• Я просыпаюсь сегодня, ценю все, что видишь, и благодарю.

Счастье

• Теперь я освобождаюсь от разрушительных страхов и сомнений.
• Сегодня будет действительно хороший день.
• Все в моей жизни работает сейчас и навсегда.

Здоровье

• У меня прекрасное здоровье.
• Хорошее самочувствие — это естественное состояние моего тела.
• Я свободен от боли и полностью синхронизирован с жизнью.
• Я дома в своем теле. Все хорошо.

Надежда

• Все хорошо. Все идет мне на пользу. Из этой ситуации выйдет только хорошее. Я в безопасности!
• Я всегда нахожусь под божественным руководством.
• Теперь я освобождаюсь от разрушительных страхов и сомнений.

Вдохновение

• Я выхожу за пределы возможностей.
• Это новый день. Я начинаю заново, требую и складываю в ящик все хорошее. Так оно и есть.
• Я принимаю свою силу.

Любовь

• Я радуюсь любви, с которой встречаюсь каждый день.
• Я любима. Я впускаю любовь. Я добр к себе. Я живу в мире и благодарности.
• Я достойна любви. Вокруг меня любовь.
• Мое сердце открыто. Я позволяю своей любви течь свободно. Я обожаю себя. Я люблю других, и другие любят меня.

Любовь к себе

• Все, что я ищу, уже во мне.
• Я заслуживаю самого лучшего и принимаю это сейчас. Все мои потребности и желания удовлетворяются еще до того, как я прошу.
• Я предпочитаю чувствовать себя хорошо каждый день. Каждое утро я напоминаю себе, что могу сделать выбор, чтобы чувствовать себя хорошо. Это новая привычка, которую я должен развивать.

Успех

• Я излучаю успех и процветание, куда бы я ни обратился.
• Все, к чему я прикасаюсь, — успех.
• Я сосредоточена на опыте настоящего момента.
• Я сосредоточена и привержена тому, что я делаю сейчас.

И еще несколько важных аффирмаций:

• В настоящем все в порядке.
• Я благодарна за этот момент, и я нахожу в нем хорошие энергии.
• Я могу спокойно жить в настоящий момент.
• Я наблюдаю за своими мыслями и действиями без осуждения.
• Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас.
• Я принимаю и допускаю все виды переживаний.
• Я наблюдаю за своими эмоциями без привязки к ним.
• Я могу посредничать легко, без обид или беспокойства.
• Я отпустила прошлое и полностью живу в настоящем моменте.
• Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
• Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
• Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
• Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
• Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
• Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
• Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
• Я чувствую себя свободной от беспокойства. Внутреннее спокойствие — мой флаг.
• В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.
• Во благо мне, людям и всей Вселенной. Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Аффирмации на уверенность от лучших психологов

В XXI веке было сделано много научных открытий и проведена масса исследований не только в области техники и технологий, но и в области медицины, в частности психологии.

Ученые нашли и доказали прямую связь между нашими мыслями и здоровьем (и не только психологическим, между прочим).

После чего психологи всего мира стали пропагандировать позитивное мышление и создали очень мощные установки (аффирмации), которые помогают людям решать их проблемы в различных направлениях жизнедеятельности.

Я подобрала для вас самые лучшие аффирмации от самых известных мировых экспертов в области психологии.

1. Моя жизнь движется в полной гармонии с телом и полна счастья.
2. Я всегда выбираю то, что хочу.
3. Я люблю свой характер, тело и душу.
4. Я благодарен миру за то, что живу и радуюсь жизни.
5. Я отвечаю за каждый поступок, который совершаю.
6. Я нахожусь в полной безопасности, меня охраняет мой ангел-хранитель.
7. Мои эмоции только положительные и несут радость.
8. В моем сердце уверенность и спокойствие за будущее.
9. Мое душевное состояние в полном равновесии.
10. Я живу на волне позитива.
11. Мои решения взвешенные и правильные.
12. Я уверенно иду к процветанию в делах.
13. Я магнит для успеха и счастья.
14. Моя опора – это моя семья.
15. Я прохожу свой уникальный жизненный путь.
16. Я благодарен окружающим за любовь и тепло.
17. Мой внутренний голос всегда помогает мне.
18. Любые проблемы я решаю взвешенно.
19. Мои ошибки и достижения дают мне богатый жизненный опыт.
20. Мои внутренние изменения только к лучшему.
21. Каждый день дарит мне больше любви и радости от жизни.
22. Я устраняю все стереотипы и живу в свое удовольствие.
23. Моя жизнь полноценная и успешная.
24. Я отпускаю прошлое и строю будущее.
25. За свое крепкое здоровье я всегда благодарю Вселенную.
26. Я всегда ставлю большие цели и смело иду к ним.
27. Мой жизненный путь уникальный и успешный.
28. Я всегда расту и развиваюсь.
29. Меня наполняют яркие чувства и эмоции.
30. Мой мир – это спокойное внутреннее состояние.
31. Я могу купить себе все, что пожелаю.
32. Мне нравится восхищаться самим собой.
33. Я правильно поступаю, и мой внутренний голос это подтверждает.
34. Все дары жизни я принимаю с благодарностью.
35. Моя жизнь полна счастья.
36. Мое тело и мир находятся в полной гармонии.
37. Все в жизни я принимаю спокойно.
38. Я живу настоящим, а прошлое спокойно отпускаю.
39. Я люблю мечтать.
40. Свою судьбу я строю самостоятельно.
41. Мое тело и внешний мир находятся в полном доверии.
42. Все новое я принимаю легко и спокойно.
43. Моя семья и дети любят меня и уважают.
44. Мои проблемы всегда можно решить.
45. У меня прекрасное здоровое тело.
46. Деньги в мою жизнь приходят легко и быстро.
47. Я всегда иду к цели и верю в успех.
48. Окружающие видят мою успешность.
49. Мои родные помогают мне двигаться вперед.
50. Моя жизнь счастливая, успешная и размеренная.

И я знаю, на каких аффирмациях вы согласитесь провести эксперимент. Конечно же, речь пойдет об аффирмациях для привлечения денег. Я выделила их в отдельную группу для удобства восприятия и предлагаю вам ознакомиться с этим списком.

Ежедневные мощные аффирмации для привлечения денег

Хотите разбогатеть, но не знаете, как это сделать? Начните с чтения аффирмаций. Возможно, это станет хорошим началом вашего обеспеченного будущего.

• Я всегда в нужном месте и в нужное время.
• Деньги текут ко мне легко.
• Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
• Я — денежный магнит.
• Я всегда получаю то, что хочу для себя.
• Я полон идей, чтобы делать деньги.
• Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
• Неожиданные доходы радуют меня.
• Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
• Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
• Я очень успешна.
• Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
• Мои доходы все время растут.
• Я распоряжаюсь своей жизнью.
• Я — сильный мужчина.
• Я твердо стою на ногах.
• Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
• Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
• Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
• Я хочу видеть себя во всем великолепии.
• Мое будущее светло, обеспечено и прекрасно.
• Сейчас я самостоятелен и независим в выборе решений.
• Я обеспечиваю себя всем необходимым.

Выберите для начала несколько аффирмаций и читайте их каждое утро. Можете записать себя на диктофон и прослушивать свой голос по дороге на работу. Внушение собственным голосом очень эффективно!

В заключение

Позитивные мысли могут иметь невероятную силу, если вы в них верите, и правильно используете. Но не следует воспринимать свои мысли, как волшебную палочку и панацею от всех проблем. С помощью правильного настроя и положительных утверждений вам легче будет добиться намеченных целей. НО! Ключевое слово здесь «вам», а ни кому-то другому.

Вы можете, конечно, продолжать лежать на диване и внушать себе, что скоро появится хорошая и высокооплачиваемая работа, но это смешно. Никакая сила мысли, даже самая позитивная, не заставит руководителя процветающей компании постучать в вашу дверь и пригласить на работу.

Нужно быть реалистом и понимать, что все в наших руках. Аффирмации – это отличный помощник улучшить свое настроение, поверить в свои силы и уверенно двигаться вперед. Только и всего. Согласитесь, куда приятнее выполнять работу в хорошем, а ни подавленном настроении, или изобретать что-то, веря в то, что ваше изобретение кому-то очень нужно. Вот и весь секрет.

Мыслите позитивно, верьте в себя и двигайтесь к своим мечтам с удовольствием!