- 1. Принимайте комплименты
- 2. Говорите о своих чувствах открыто
- 3. Не бойтесь разрывать отношения
- 4. Продвигайте себя
- 5. Придерживайтесь собственных границ
- 6. Требуйте справедливого отношения к себе
- 7. Требуйте уважения к себе
- 8. Демонстрируйте свои эмоции
- 9. Соответствуйте собственным стандартам
- 10. Не останавливайтесь
1. Принимайте комплименты
Женщины представляют собой прекрасную половину человечества. А потому, принимать комплименты от окружающих касательно своей внешности, успехов и достижений — это нормально.
Не нужно преуменьшать свои достоинства, чтобы показаться скромной или соответствующей устаревшим правилам. Что плохого в том, чтобы принять комплимент, сказав: «Спасибо»?
Да, если вы привыкли поступать по-другому, вам понадобится время, чтобы освоить новую линию поведения. Просто поверьте в то, что вы достойны похвалы, что вы действительно особенная личность.
Даже если вам показалось, что комплимент слишком лестный, примите его. С течением времени вы привыкните ценить саму себя.
2. Говорите о своих чувствах открыто
Это правило, к которому нужно отнестись со всей серьезностью. Вам не нужно скрывать свои эмоции или терпеть что-то негативное. Если вас что-то или кто-то не устраивает или доставляет дискомфорт — сообщите об этом в подходящей форме.
Вы вправе объяснять остальным, что является для вас нормой. Таким образом, вы покажете окружающим, что у вас есть свое мнение и с ним нужно считаться.
Даже если проблема незначительна, не позволяйте себе быть проигнорированной. Это долгий, но необходимый процесс, который поможет вам занять свое место в обществе.
3. Не бойтесь разрывать отношения
Залог счастья — в искренности. В первую очередь, будьте честны с собой: если вам не комфортно поддерживать дружеские или романтические отношения с кем-либо, то не делайте этого. Разорвите связь, которая делает вам больно или посягает на ваше личное пространство.
Это не значит, что нужно быть грубой и не терпеливой. Но всему есть свой предел. Если вы чувствуете, что отношения уже не спасти, то найдите в себе силы, чтобы спокойно сказать об этом. «Извини, но мне это больше не нужно», — этого будет достаточно. Не стоит обмениваться оскорблениями или выплескивать лишние эмоции. Делайте все уравновешенно и без сожалений.
Поймите, вы не обязаны быть вежливой и уступчивой для кого бы то ни было. Вы такой же человек, как и все вокруг. Если что-то уже изжило себя или кто-то нарушает ваше спокойствие — откажитесь от этого.
4. Продвигайте себя
Принято считать, что женщины часто страдают от синдрома самозванца. И что скромность в отношении собственного продвижения — это не про них. Но на самом деле все не так. Вы вправе требовать признания своих трудов, если они действительно заслуживают этого. Изучите свои сильные стороны и продвигайте их в обществе, на работе и даже в кругу друзей.
Не нужно вспоминать прошлое и акцентировать внимание на былых заслугах. Ищите что-то новое, самореализуйтесь на новом поприще, не бойтесь говорить о себе в обществе. Ваш талант достоин того, чтобы о нем знали.
5. Придерживайтесь собственных границ
Почему-то женщины считают, что они обязаны быть любезными и помогать всем нуждающимся, жертвуя собственными интересами. Возможно, это тот самый укоренившийся поведенческий стереотип, перенесшийся в наше время из далёкого прошлого. Пора изменить свое отношение к своей же жизни.
Думайте о себе в первую очередь: если кто-то просит вас об услуге, то взвесьте все «за» и «против». Или же, если вы и впрямь горите желанием помочь кому-то, никто вам не запрещает. Но и в случае отказа вам не нужно искать оправдания.
Вы вправе ограничить себя от влияния окружающих, создав для них условные границы. Нужно защищать свои интересы, благополучие и личное время. В этом нет ничего страшного. Наоборот, люди начнут уважать вас.
6. Требуйте справедливого отношения к себе
Кто-то может попытаться использовать вас в своих интересах, посягнув на вашу независимость и чувство достоинства. Но вы не должны допускать этого. Ваше благополучие и счастье — это единственный приоритет, который неоспорим. Отстаивайте свои права и не бойтесь требовать справедливого отношения к себе. Кто еще сделает это, если не вы?
Только вы принимаете решение насчет того, как вам жить и чем заниматься.
7. Требуйте уважения к себе
Требовать справедливого отношения — это одно. Но не стоит забывать и об уважении. Люди могут признать ваши достоинства и заслуги, но будут продолжать относиться к этому так же неуважительно и снисходительно. Пресекайте подобное поведение.
Да, уважение нужно заслужить, порой даже завоевать. Но это не значит, что нужно терпеть издевательства. Не нужно просить об уважении — требуйте его своими поступками и словами.
Если же вы столкнулись с женоненавистниками, то переубеждать их в чем-либо не нужно. Просто исключите их из своего окружения.
8. Демонстрируйте свои эмоции
Женщины отличаются своей эмоциональностью. И этого не нужно скрывать. Ведь эти вещи могут помочь раскрыться вам как личности.
Некоторые могут начать говорить о том, что вас «слишком много», что вы «чрезмерно эмоциональны». Но вместо того, чтобы подстраиваться под устаревшие правила, будьте собой. Не нужно стесняться, сдерживать себя или думать, что вы ненормальная. Вы такая, какая есть. И это прекрасно. В этом кроется ваша сила.
Демонстрировать свои чувства и эмоции — это вполне естественно. Если это помогает вам быть собой, ощущать силу, смелость и вдохновение, то продолжайте. Не подстраивайтесь под чужое мнение.
9. Соответствуйте собственным стандартам
Никто не может диктовать вам определенные нормы поведения. Если вы хотите стать независимой женщиной, то соответствуйте собственным стандартам. Не позволяйте другим устанавливать их для вас.
Если вы можете и желаете что-то делать, не запрещайте себе этого. Люди не могут требовать от вас чего-то только потому, что им так хочется. И вы не должны бояться того, что кто-то не может позволить себе подобного. Если какой-то человек ограничен собственными барьерами, то это не значит, что они должны быть и у вас.
Думайте широко и глобально. Не ограничивайтесь мнением окружающих. Только вы можете знать, что лучше для вас.
10. Не останавливайтесь
Да, вы можете столкнуться с плохим отношением к себе, с различного рода лгунами и манипуляторами. Кто-то может попросту забыть о вас и не учитывать ваше мнение. Но вы не должны игнорировать это. Распознавайте подобное отношение к себе, чтобы вовремя выйти из пагубного влияния. Не нужно искать компромиссы с такими людьми, не нужно драматизировать. Иногда, проще просто отойти в сторону и забыть про это, чтобы начать все сначала.
Поверьте, мир полон хороших людей. Продолжайте бороться за себя, за свое счастье и за воплощение собственных желаний. В вашей жизни еще появятся люди, которые будут любить и уважать вас. И чтобы это случилось, нужно не стыдиться собственного «я».
