1. Говори с собой добрее.
Как женщины, мы буквально можем быть худшими врагами для себя. Мы так сильно зацикливаемся на своих якобы недостатках, вместо того чтобы обращать внимание на свои достоинства. Когда ты смотришь в зеркало, постарайся говорить позитивно. Делай себе комплименты, говори, какая ты красивая, сильная и что будешь успешной. Чем ты кормишь свой разум, то он и примет за правду.
2. Перестань сравнивать себя с другими женщинами.
Это так легко сделать — мы сравниваем себя с подругами, с теми, кого видим в интернете. Но правда в том, что ты уникальна. Сосредоточься на том, что делает тебя красивой и уникальной, и ты больше полюбишь себя и других. Чем больше времени ты будешь тратить, улучшая себя, тем меньше у тебя останется времени, чтобы сравнивать себя с другими.
3. Одевайся так, чтобы чувствовать себя на все 100.
То, что ты носишь, автоматически влияет на то, кем ты будешь себя чувствовать. Носи то, в чем ты чувствуешь себя сексуальной, носи макияж, красивое белье, не скупись на одежду: лучше не много, но роскошно.
4. Тренируйся.
Это полезно для здоровья и помогает выглядеть лучше. Кроме того, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, так что это хорошо и для психоэмоционального состояния. Ты будешь выглядеть хорошо и снаружи, и внутри.
5. Найди себе хобби.
Для женщин это особенно важно, чтобы определить свою индивидуальность. Когда ты становишься женой или матерью, легко потерять себя в этой роли.
6. Заботься о себе.
Так много людей скажут, что у них просто нет на себя времени, но без этого никак, особенно женщине. Заботься о себе! Делай себе прическу, маникюр, ходи в салоны красоты, отдыхай, читай книги, слушай подкасты.
7. Хватит принимать все на личный счет.
Мы живем в мире, где нас окружает негатив. Но не позволяй ему влиять на тебя. Не позволяй плохим людям влиять на тебя. Не принимай все слишком близко к сердцу.
8. Начни верить в себя и в то, на что ты способна.
Начни верить в то, что ты можешь сделать то, что хочешь: писать книгу, начать бизнес, да все что угодно! Поверь в это и делай!
9. Радуйся успехам других.
На самом деле это тоже прибавляет уверенности в себе. Это снимает лишний стресс, потому что тебе не нужно ни с кем конкурировать. Если кто-то чего-то добивается, просто пожелай ему всего хорошего, а твои благословения еще ждут тебя.
10. Осознай свою цель.
У тебя есть миссия, и ты должна ее осознать. Когда женщина осознает ее, это заметно. Она точно знает, чего хочет, и никто не может убедить ее в обратном.
